Angebot
 

Coaching-Angebot: Profiling; Planen; Lernen; Entwickeln; Wachstum; Mentor; Inspirations-Tipps; Motivation; Begleitung; Feedback; Fokussierung; Gesundheit.

 

Bewegungen: Kardio; Koordination; Balance; Widerstand; Flow; Stabilität; Reflex, Propriozeption; Bewegungsumfang; Kraftentwicklung.
 

Atmung: Pranayama
 

Entspannen: Autogenes Training; Progressive Muskelentspannung; Yoga Nidra
 

Spezifische Einzelstunden auf Anfrage

 

Online-Unterricht verfügbar

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