Offerta
 

Pacchetto Coaching: Profilazione; pianificazione; apprendimento; sviluppo; crescita; mentore; consigli di ispirazione; motivazione; follow-up; feed back; focalizzazione; salute.

 

Movimenti: cardio; coordinazione; bilanciamento; resistenza; flusso; stabilità; riflessi, propriocezione; lavoro sulla gamma di movimenti; sviluppo della forza.
 

Respiro: Pranayama
 

Rilassamento: Training autogeno; Rilassamento muscolare progressivo; Yoga Nidra.

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Classi singola specifica su richiesta

 

Insegnamento online disponibile

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